samごはん
☆samプレートＶｏｌ．２９☆ 本日の*sam menu*▲すき焼き▲漬けまぐろしゃきしゃき山芋のせ▲山芋サクッと揚げ・レンコンシャキッと揚げ ▲ひやむぎのあったか椀 コロコロカタカタ♪ 陶芸で型づくりに挑戦☆ 八角形のお皿が出来上がりました♪ おまけに... 親子ボタ…
☆samプレートＶｏｌ．２８☆ 本日の*sam menu*▲かた焼きそば▲まぐろ唐あげ・ワンタン包み揚げ温野菜添え▲カリカリさつまいもチップ
☆samプレートＶｏｌ．２８☆本日の*sam menu*▲野菜たっぷりメンチ▲スナックコーン揚げ▲ピーマンオイスター炒め▲湯豆腐▲ブリの照り焼き ▲ユカリふりごはん
samゴパン 残りモノのパンは... やっぱりフレンチトースト！ 出張残パンフレンチ承ります。
☆samプレートＶｏｌ．２７☆ 本日の*sam menu*▲黄身付け鳥つくね▲厚揚げ食べラー油▲こんにゃく甘辛炒め▲具だくさん豚汁▲帆立て煮ごはん おすすめ展のお知らせ☆samが毎週通っている陶芸教室の先生の 作品展♪ いつも穏やかに丁寧に教えて下さる先生。。。 作品…
☆samプレートＶｏｌ．２６☆ 本日の*sam menu*▲具だくさんニコットオムライス▲ポパイ炒め▲カリカリササミ揚げ▲野菜スープ▲キウイヨーグルトかけ
☆samプレートＶｏｌ．２５☆ 本日の*sam menu*▲特製マーボー豆腐▲カニ玉のせ野菜炒め▲ワンタンスープ▲カットキャベツサラダ▲白米
☆samプレートＶｏｌ．２４☆ 本日の*sam menu*▲野菜たっぷりかた焼きそば▲ひき肉たっぷりちち”み▲まぐろカツ▲手づくりシューマイ （初の手づくりのシューマイ！ 簡単で、ふっくらかなりおいしい☆）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…
☆samプレートＶｏｌ．２３☆ 本日の*sam menu* ▲ねぎのっけ豆腐ステーキ焼き＋厚揚げ焼き ▲湯葉ポンッ酢 ▲アボカドトマトあっさり塩オリーブオイル ▲ねぎ肉やき ▲ぎんなん塩ぷっくり ▲白米
☆samプレートＶｏｌ．２２☆ 本日の*sam menu*▲豆腐ハンバーグ レンコン・インゲンのせ（おろしポン酢添え）▲春菊のゴマ和え▲カリカリきつね包み▲なめ子汁 ▲五穀米
☆samプレートＶｏｌ．２１☆ 本日の*sam menu*▲和牛すね肉のビーフシチューとろとろ▲じゃがじゃがふわオムレツ▲カリカリサラダ▲なし▲ふわ丸パン Ｓ邸後は、大学の大友人m+Mと下北ご飯☆ と思ったら… 実は、誕生日を祝ってくれた(>_ ビックリしたよ。。。 2人と…
☆samプレートＶｏｌ．２０☆ 本日の*sam menu*▲焼きしゃぶ、野菜巻き（おろしポン酢添え）▲カジキのみそ焼き▲鰹節たっぷり里芋煮▲具だくさん湯豆腐▲ゴマフリごはん
そして...再びのＳｕｒｐｒｉｓｅ★ 思いがけない贈り物☆ S邸mamaが用意してくれた素敵なプレゼント♪ 秋らしいバック♪♪ さすがセンス抜群です（*^_^*） メッセージカードまで。。。 いつもいつもありがとう☆☆ ありがとうがいっぱいです。。。 ☆samプレートＶ…
集大成☆ ちょうど一年前... 陶芸教室の作品展を見に行って。。。 こりゃ〜レベルが高過ぎて出せるはずがない。って思った^_^;一年通ってみて、、、レベルは違うけど… 周りの人の後押しもあり、 出してみようと決心した♪ 一年間の集大成だと思おう。。。 ▲祖…
☆samプレートＶｏｌ．１７☆ 本日の*sam menu*▲肉じゃがじゃが▲ブリちゃんのバジル焼き▲焼きナスビのおひたし▲オバミョガ冷奴▲けんちん汁 ▲五穀ごはん
復活samごはん☆ 一か月のお休みをいただいて... Ｍｏｎｄａｙに引き続きＦｒｉｄａｙに変更して、 Ｓ邸でのごはんづくり♪ ☆samプレートＶｏｌ．１６☆本日の*sam menu*▲豚肉まきまきサラダ（ポン酢添え）▲まぐろカツ▲小松菜のゴマ和え▲アサリの味噌汁▲枝豆た…
☆ラストsamプレートVol.15☆最終回今日でラストsamプレートなので S邸のG-kunとK-kunのリクエストにおこたえしてmenuを決めました★ いつもいつも美味しそうに食べてくれて... ARIGATOU!!本日の*sam menu*▲手づくりクリームシチュウドリア（たっぷりのとろける…
☆samプレートVol.14☆ 本日の*sam menu*▲ロコモコ風スタミナどんぶり（豚肉ともやし・人参・えのきやしめじ余りモノの野菜を炒めて甘味噌と豆板醤でピリ辛風味たっぷりレタスと目玉焼きをのせてスタミナたっぷり暑さ吹っ飛ばせ〜☆） ▲塩コン長いもオクラネバ…
☆samプレートVol.13☆ 本日の*sam menu*▲生ハムトマトバジル冷製パスタ（摘みたてバジル・トマト・ちぎった生ハムを た〜ぷりちぎって入れる。 味付けは生ハムの塩みとブラックペッパー・ 塩・オリーブオイ ル）▲ミートドリア（ミートソースの残りをバターラ…
引っ越し作業に追われて... またまた＠いう間の月曜日！ ☆samプレートVol.12☆ 本日の*sam menu*▲お月見まんまるつくね（にんじんおろしと大葉がたっぷりのつくねに卵の黄身をつけたらまろやか〜で美味しい！） ▲柚子みそこんにゃく ▲塩昆長いもシャキシャキ …
[:W200] ☆samプレートVol.11☆ 本日の*sam menu*▲ピーマンの肉詰め ▲ひじきとお豆煮 ▲キツネ色のしらす包み焼き ▲おいしい薬味のせ枝豆冷奴 （おいしい薬味：ねぎ・みょうが・大葉のみじん切りに粗引き塩コショウ・ちょっぴりニンニクチューブ・ごま油） ▲じ…
アッという間に一週間☆ ☆samプレートVol.10☆ 本日の*menu*▲うずらのせビーフストロガノフ ▲パプリカ・キャベ・ベーコンのコンソメスープ ▲三色シャキシャキサラダ ▲ラッシー（ヨーグルトドリンク） ▲ジャガフェリー♪ （炒めた玉ねぎ・ベーコンに湯がいたジャ…
☆samプレートVol.9☆ 本日の*sam menu*▲ぶっかけうどん（薬味盛り：しょうが・みょうが・おおば・お好みで卵・とろろ） ▲生姜焼きのレタス巻き ▲枝豆の卵焼き （簡単で美味しい。おつまみにも最適☆） ▲がんも煮★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…
いただきもの☆いッただきまーす♪ いただきものの完熟トメート☆☆☆ ３個のうち２個をチキンのトマト煮にしましたッ♪ そのまま食べても美味しいトマトだけど… 本日の夕飯にさせていただきました（*＾＾*）
☆samプレートVol.8☆ 本日の*menu*▲大葉と鮭とゴマのまぜまぜおいなりさん▲鳥ササミのカラッと変わり揚げ （大葉巻きとカレーチーズの２種） ▲山うどとサヤエンドウのサクッと揚げ ▲きんぴらレンコン肉びたし ▲塩ゆで空豆 ▲花ワンタンのミョウガス-プ
☆samプレートVol.7☆本日の*menu*▲パスタ２種モリモリ （sam特製ミートソース&バジル）▲カジキマグロの三色あられ揚げ ▲じゃがコンビーフ ▲春野菜とパプリカ&ベーコンあっさりスープ ▲グリーンサラダ (sam特製ミートソースの隠し味はコーヒー・チョコレートソ…
☆samプレートVol.6☆ 本日の*menu*▲新じゃが肉ジャガジャガ▲ササミとスナックコーンのカリカリ揚げ▲長いものサクサクバジル風味 ▲キュウリのさっぱり漬け ▲アサリのお味噌汁 ▲白米
ドドーンと５人前☆ へい！お待ちっ！！ ☆samプレートVol.5☆ 本日の*sam menu* ▲そぼろ三色ご飯 (そぼろの味付けにたっぷりの生姜とマーマレード☆お肉の臭みもとれて美味しい☆☆) ▲さわらのみりん漬け ▲ホウレンソウのおひたし ▲南瓜煮 ▲そうめんのお吸いもの
おすすめロールケーキ☆今日は千歳船橋の日！ 私のお気に入りの店、*洋菓子の店ナポリ* ここのロールケーキはふわッふわ〜で クリームとろーり美味しいです♪お店は昔ながらの洋菓子店！ 包装もピンク色の包装紙で なんか懐かしい感じ（＾＾）♪ とっても人気が…
ステキなチャリンコ発見!! 世田谷の千歳船橋で見つけた このステキなチャリンコ♪ なななななんと！５０歳!!!!!!! すっごいなー☆☆ 歩いていて... つい立ち止まって、見入ってしまった☆ 持主はオオツカクリーニング店おじいちゃま！ なななななんと!!!!!今年で…
