2011-10-19 Wednesday♪ samごはん ☆samプレートVol.22☆ 本日の*sam menu*▲豆腐ハンバーグ レンコン・インゲンのせ(おろしポン酢添え)▲春菊のゴマ和え▲カリカリきつね包み▲なめ子汁 ▲五穀米