☆samプレートVol.14☆ 本日の*sam menu*▲ロコモコ風スタミナどんぶり（豚肉ともやし・人参・えのきやしめじ余りモノの野菜を炒めて甘味噌と豆板醤でピリ辛風味たっぷりレタスと目玉焼きをのせてスタミナたっぷり暑さ吹っ飛ばせ〜☆） ▲塩コン長いもオクラネバ…